Yann Puget
Yann Puget
Coach de powerlifting avec +5 ans d’expérience.Ici, chaque bloc te rapproche de ton meilleur total.
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Ma prépa, mes compétitions et les conseils que j'aurais aimé recevoir à mes débuts : je te partage tout ce qui peut t'aider à progresser.
Coach/athlète FA à plein temps 🏴☠️ 🏆Champion de France -74kg 2024 🇫🇷 Ambassadeur @sbd_france/@nutrimea_fr ⬇️ Découvrir mon coaching⬇️
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Je reçois des personnalités du powerlifting francophone pour échanger, débattre et creuser leur vision de la force, pour t’aider à te forger ton propre esprit critique.
Brutus : Sa vision du powerlifting en tant qu'athlète et créateur, ses Meilleurs Tips, son Avenir...
3 oct. 2026 · 1h49Dans cet épisode du Pulga Podcast, Brutus revient sur l’évolution de sa pratique du powerlifting, sa manière de penser la performance et les choix qui lui permettent aujourd’hui…
Youssuf el adlani : Les différence France-Italie, la programmation & individualisation en powerlifting
6 sept. 2026 · 2h27À partir de quand ajouter du volume fait réellement progresser en powerlifting… et à partir de quand ça ne fait qu’accumuler de la fatigue ? Dans cet épisode, Yous , coach et…
Balthazar Bertrand : Une Discussion avec le MEILLEUR powerlifter Français (prog, mindset...)
30 août 2026 · 3h01Et si la clé pour atteindre le plus haut niveau en powerlifting n’était pas de se mettre toujours plus de pression… mais au contraire de retrouver davantage de liberté ? Dans ce…
Powerghren : Construire l'avenir d'un JUNIOR, la Mentalité d'un CHAMPION et la Gestion d'une PROG
23 août 2026 · 2h48Dans ce nouvel épisode du LaPulga Podcast , je reçois Aurélien, alias Powerghren , coach de powerlifting, pour parler de ce qui permet réellement de construire un athlète fort sur…
Kelyan & Chloé : Le HAUT NIVEAU, les DIFFERENCES psychologiques et la MOTIVATION en POWERLIFTING
9 août 2026 · 2h05Le secret des athlètes qui montent au plus haut n’est pas toujours celui qu’on croit. Parfois, ce n’est pas la hype, ni le plan parfait - c’est la dalle, la confiance, et la…
Eliam & Pierre Alexandre : Le POUVOIR du SUB-MAX, Douleur et Longévité en POWERLIFTING
19 juil. 2026 · 2h34Dans cet épisode du Pulga Podcast, on parle powerlifting avec Eliam et Pierre-Alexandre. On échange sur l'entrainement en sub max, le coaching, la gestion des douleurs et des…
Mathis Convers : L'utilité des CUES en force - Spécificité Vs Athlétisation - La vibe d'un coaching
12 juil. 2026 · 1h43Dans cet épisode, je reçois Mathis Converse. On aborde des sujets très intéressants comme : l’utilisation des cues techniques en force athlétique, les approches de coaching et la…
+50 kg de total en 5 mois. En moyenne.
Peu importe ton point de départ ou ta génétique. Le système n'a rien de magique : il repose sur trois piliers.
L'expérience du haut niveau
Champion de France et coach de plusieurs athlètes nationaux : je sais ce qui marche pour atteindre le haut niveau, et je sais le transmettre.
La data, pas le feeling
Chaque séance, chaque bloc et chaque paramètre de récupération est analysé pour trouver les patterns qui te font vraiment progresser.
L'humain et le mindset
Retours individualisés, webinaires et appels de groupe : tu rejoins une équipe qui se tire vers le haut à chaque bloc.
La preuve, c'est eux.
Des kilos sur le total, des qualifs et des podiums :
les athlètes de LaPulgaArmy racontent.
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